你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做(zuò)一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很晚(wǎn) 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则(zé)可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在世俗的(de)眼光中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表(dàibiǎo)能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究(yánjiū)出一套属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣(lèqù)是一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼(duànliàn)的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？